《道德经》、《金刚经》都可以（这两者都是五千多字）。 如果觉得太长，也可以看《心经》或《太上老君说常清静经》（这两者只有两三百个字）。 建议大家都看一下。 对比着看会发现，这四本经书说的是同一件事儿，很有意思。 《黄帝内经》也不错。 第二步，好好做事。看了经书之后，知道何为正道，然后落实到生活中，修行为，修脾气。 第三步，才是打坐冥想这些。加强【静】的程度。 如果没有前两步的基础，只是打坐练功，很容易落入空里面。 经书是引导，做事是践行（用实际行动来实践），修行方法只是辅助而已。 当然，如果看不进去书，也可以从练功先开始。 练功其实练的是气，这也是为什么...

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